Архивы рубрики ‘здоровье и уход’

4 способа применения репейного масла для волос

Здоровые и блестящие локоны – одна из составляющих женской красоты. Но что делать, если из-за красок, регулярного использования шампуня и фена шевелюра выглядит не лучшим образом? Тогда впору вспомнить о том, насколько полезно репейное масло для волос и как оно улучшает

Как удержать свой вес

Очень много пишут, как похудеть и вы сами наверняка испробовали на себе различные виды диет. Но мне кажется, главное, как потом удержать свой вес. Поэтому нужно выбрать правильную диету. Именно диету, а не голодовку.

Усиливает иммунитет, способствует повышению работоспособности

Черносмородиновый сок. Усиливает иммунитет, способствует повышению работоспособности. В народной медицине применяется при желудочно-кишечных заболеваниях, малокровии, при нарушении ритма сердечной деятельности.

5 эффективных способов ламинирования волос в домашних условиях

Ухоженная женщина всегда обращает внимание на шелковистость и блеск локонов независимо от их длины. Ошибочно думать, что короткая стрижка скроет плохое состояние прядей. Не допустить истончения волос и ослабления корней помогут различные средства по уходу: маски,

10 разновидностей упражнения планка и схема выполнения на 30 дней

Невероятно эффективным для укрепления пресса и всех мышц тела является упражнение планка. Если делать ее ежедневно, то удается сохранять прекрасную физическую форму, самочувствие и настроение всегда. Существуют много модификаций тренинга по сложности и по положению

6 разновидностей зеркального маникюра для блестящих ногтей

Красивые ухоженные ногти всегда были эталоном красоты. В последнее время в моду вошли глянец и блеск, а популярные мировые звезды начали показывать публике зеркальный маникюр с идеальной глянцевой поверхностью. Ногти выглядят так, как будто покрыты расплавленным

Худеем с умом, или 3 разновидности химической диеты

В наши дни возникла устойчивая мода на эко-продукты и натуральные средства по уходу за кожей и волосами. Название «химическая диета» звучит немного пугающе и наводит на мысли о таблетках и порошках для низкокалорийных коктейлей. Первое впечатление ошибочно, так как меню

Рисовая диета для стройной талии: подробное меню на 3, 5, 7 и 9 дней

Народы Юго-Восточной Азии возделывают рисовые поля свыше 7 тысячелетий. Большая часть местной кухни основана на рисовой муке или крупе. У женщин с древних времен популярна рисовая пудра и другие косметические средства из этого злака. Его отваром осветляли кожу даже

4 популярных и эффективных способа применения масла жожоба для лица

Ухоженная внешность и красота женщины заключается не только в приятных чертах лица и стройной фигуре. Не менее важно иметь гладкую упругую кожу. Заботиться о ней нужно с юности, чтобы надолго сохранить молодость и привлекательность. Косметическая промышленность

Секреты красоты восточных женщин, или 11 упражнений японского массажа лица

Японский массаж лица – услуга, которую сегодня предлагают большинство салонов красоты и SPA. Однако ничуть не уступают в эффективности и домашние техники. Секрет идеальной кожи японок буквально лежит на кончиках пальцев. Специалист косметологии знает, что японский